Transformer ma vie avec la méditation
Sortir du faire pour avancer vers l'être
La méditation a des effets très profonds lorsqu'elle est pratiquée correctement et régulièrement. Elle ne nécessite pas de changer quoi que ce soit dans son mode de vie habituel.
Débutant, méditant occasionnel ou confirmé, deux jours pour intégrer pleinement cette méthode extraordinaire et cet art de vivre.
Un weekend ressourçant, une vision claire des techniques de méditation, et les clés pour en intégrer tous les bénéfices dans votre vie.
Les bienfaits de la méditation
Amélioration de la santé corporelle
détente et régénération
Amélioration de l’équilibre psychique
conduit de l’agitation au calme et au silence intérieur
Développement personnel ou l’évolution spirituelle
compréhension plus profonde du sens de la vie
Face au constat d'une société en perte de repères, avec une perte de sens pour beaucoup de personnes, avec de plus en plus de sollicitations extérieures, on peut se demander quoi faire ?
une réponse possible est la pratique de la méditation.
La méditation permet à l’ être humain de faire un retour sur lui-même, ou en lui même. Elle lui permet de sortir de l’agitation, de la fuite vers l’extérieur pour recontacter le calme intérieur. Elle lui permet de se régénérer dans les profondeurs de son propre être. Et peut même lui faire découvrir une vision nouvelle de lui-même et du monde.
Malgré les problèmes physiques, relationnels ou professionnels, malgré les difficultés et l’agitation de la vie, il existe en chacun un espace de calme et de silence, dans lequel on peut contacter de meilleures solutions et trouver des forces de régénération grâce à la pratique de la méditation.