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Alimentation saine et cuisine végétarienne

Découverte des céréales : les bases d'une alimentation végétarienne

PRÉSENTIEL : Tout le Stage Ermitage du 06/03/23
60,00 € 60.0 EUR

Au menu de cet atelier:

Découverte des céréales

Les bases d'une alimentation végétarienne

Clarico-Offer style 5

L'alimentation saine


Le principe est très simple : tout faire pour être en bonne forme physique : le corps physique doit être capable de travailler, toujours et partout.


Pour cela une hygiène de vie est nécessaire : suffisamment de mouvement, suffisamment de sommeil, et une alimentation la plus adaptée possible au travail que l'on a à fournir.

Négliger cet aspect met déjà dans une situation désavantageuse face au travail. Si l'on ne mange pas assez ou si l'on mange trop, si l'on a pas assez de mouvements ou de sommeil, on est handicapé dès le départ, alors que ce principe de base est facile à mettre en œuvre.


Ateliers, stages ou formation


A l'issue d'un atelier, d'un stage ou de la formation, vous saurez préparer des repas sains et équilibrés pour vous-même, votre famille, vos amis.


La participation à un atelier ou à un stage et possible hors cursus de 12 jours.


La formation complète de 12 jours permet l'obtention d'un certificat de «Spécialiste en alimentation et cuisine saine».

Au total : 8 ateliers/an le lundi matin de 9h à 14h + 2 stages de 2 jours.

840€ les 12 jours de formation (repas inclus).
60 € L'ATELIER DE 4 H (THÉORIE ET PRATIQUE) AVEC LE REPAS

Programme complet

1

Les protéines végétales : l'équilibre d'un repas sans carence

Atelier 1 : 13 février 2023

2

Découverte des céréales : les bases d'une alimentation végétarienne

Atelier 2 : 6 mars 2023

3

Les légumineuses : les secrets d'une cuisson optimale et d'une bonne digestion

Atelier 3 : 3 avril 2023


STAGE : 1-2 mai : Protéines, céréales et légumineuses.

4

Fruits et légumes de saison : les enzymes, vitamines et minéraux

Atelier 4 : 5 juin 2023

5

Le goût : la magie des épices et des herbes aromatiques

Atelier 5 : 3 juillet 2023

6

Stimuler le système immunitaire avec l'alimentation

Atelier 6 : 25 septembre 2023


STAGE : 19-20 octobre : Les méthodes curatives

7

L'équilibre acido-basique

Atelier 7 : 27 novembre 2023

8

Le plaisir sans gluten et sans produits laitiers

Atelier 8 : 11 décembre 2023

Pour qui ?


Ces ateliers, stages et formation s'adresse tant aux cuisiniers professionnels qu'aux personnes qui veulent découvrir et apprendre à pratiquer une cuisine saine et équilibrée.

Elle s'adresse aussi à tous ceux qui souhaitent entretenir ou retrouver santé, vitalité, équilibre et forces nécessaires à leur évolution spirituelle.

Aux professionnels de la santé, aux euphonistes-énergéticiens, cette formation sera une aide pour amener leurs clients vers une amélioration plus rapide de leur santé.

En Présentiel
Tarif

60 € L'ATELIER DE 4 H (THÉORIE ET PRATIQUE) AVEC LE REPAS

Dates & Horaires
lundi

6 mars 2023

09:00 14:00
Intervenants
Michèle
SCHMITT

Association L'Art du Bien Etre, SCHMITT Michèle

Formée en diététique et alimentation saine et pratique depuis plus de quarante ans la cuisine végétarienne. Elle a exercé la fonction de chef de cuisine à l'Ermitage du Hohwald et a expérimenté de nombreuses méthodes culinaires : Kousmine, Montignac, macrobiotique, acido-basique.
Lieu

L'Ermitage

34 Rue du Wittertalhof
67140 Le Hohwald
France
Voir sur la carte
Organisé par

L'Ermitage

+33 (0)3 88 08 31 31
info@samadeva.com
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